Se sei un appassionato di biscotti e cerchi una deliziosa opzione per arricchire le tue pause dolci con un tocco proteico, sei nel posto giusto! In questo articolo, vedremo una ricetta irresistibile per dei biscotti da inzuppo al cacao, ma con un’incredibile aggiunta di proteine. Gustosi, nutrienti e facili da preparare, questi biscotti sono perfetti per soddisfare il palato e mantenerti in forma.
I biscotti da inzuppo al cacao proteici sono un’alternativa sana e gustosa ai tradizionali dolcetti da tè, perfetti per uno spuntino, una colazione. Questi biscotti sapranno conquistare grandi e piccini con il loro sapore avvolgente e cioccolatoso.
La ricetta che ti propongo è semplice e veloce da realizzare, anche per coloro che non hanno molta esperienza in cucina. I nostri biscotti da inzuppo al cacao proteici sono il risultato di una combinazione equilibrata di ingredienti nutrienti, che soddisferanno le tue papille gustative e contribuiranno al tuo fabbisogno di proteine giornaliero.
Prima di iniziare con la ricetta, assicurati di avere tutti gli ingredienti a portata di mano e un po’ di spirito creativo, perché potrai personalizzare i biscotti secondo i tuoi gusti aggiungendo noci, semi o scaglie di cioccolato fondente.
Senza ulteriori indugi, mettiti il grembiule e preparati a stupire te stesso e i tuoi cari con questa deliziosa creazione proteica! I biscotti da inzuppo al cacao saranno presto i protagonisti delle tue pause dolci e dei momenti di condivisione con chi ami, garantendo gusto e benessere in ogni morso. Continua a leggere per scoprire tutti i segreti di questa fantastica ricetta!
Ingredienti
- 150 gr farina 0
- 109 gr farina di soia degrassata
- 1 uovo
- 1/2 bustina di lievito
- 20 ml olio di soia
- 90 gr zucchero di canna
- 30 gr cacao amaro
- 100 ml acqua
- 75 ml latte
Li prepariamo insieme?
In una ciotola mescoliamo le farine con il cacao e il lievito. Aggiungiamo l’uovo e lo zucchero. Poi diluiamo gradatamente con l’olio, il latte e l’acqua.
Formiamo i biscotti aiutandoci con le mani e cuociamo in forno preriscaldato a 170°C per 20 min circa.
Ed ecco i suoi valori nutrizionali:
Componente | Unità di misura | 1 porzione |
Energia | Kcal | 174 |
Proteine | Gr | 10,2 |
Grassi | Gr | 4,7 |
Grassi saturi | Gr | 1,5 |
Carboidrati | Gr | 21,2 |
Carboidrati semplici | Gr | 0,6 |
Lascia un commento