Colazione

Il segreto per affrontare la giornata liberi dalla stanchezza, dal cattivo umore e dalla scarsa energia è iniziare con una gustosa colazione! Leggere e nutrienti, perfette per variare la tua dieta e renderla meno monotona.

Torta di pere senza zucchero

Pancakes autunnali

Biscotti da inzuppo

Brioche al cioccolato

Girelle autunnali e profumo d’autunno

Muffin proteici allo yogurt e vaniglia

Abbracci

Gocciole Extra Dark

Treccia di pan brioche dolce

Girelle

Torta energetica al cioccolato e nocciole

Biscotti esotici

Muffin camille

Muffin al cioccolato veloci

Bomboloni

Brioche a modo mio

Blueberry Brioche

Flauti Mulino Bianco

Biscotti di Pasqua senza stampino

Pain au chocolat

Pan Goccioli

Gocciole

Ciambellone senza glutine Bimby

Torta pere e cioccolato umida

Babka per le feste

Torta fit cioccolato e nocciole

Upgrade torta all’acqua

Ciambella al cioccolato facile e veloce

Biscotti con farina di nocciole

Ciambellone con gocce di cioccolato ricetta della nonna

Biscotti da inzuppo

Torta proteica colazione

Torta con pasta di pistacchio nell’impasto

Torta al cioccolato in 5 minuti

Torta furba alle fragole

Ciambella proteica con farina di avena

Biscotti rose del deserto

Colazione di Natale

Torta in barattolo da regalare

Mini plumcake Mulino Bianco ricetta

Muffin in friggitrice ad aria con cuore morbido

La migliore torta di mele sofficissima

Crostata senza burro

Biscotti semplici al limone

Brownies avocado

Ciambella alla ricotta con glassa rosa

Marmellata 100% frutta

Cookies americani con semi di chia

Torta morbida alle ciliegie

Torta al pistacchio

Tortino per la festa della mamma

Torta fragole e gocce di cioccolato

Plumcake pere e noci senza zucchero

Biscotti di Winny the Pooh

Pancakes proteici

Biscotti per l’ucraina

Brownies del papà

Cookies morbidi al cioccolato

Torta per la festa della donna

Torta fit al cioccolato e nocciole

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A volte capita di trovarsi in difficoltà nel provare a raggiungere i propri obiettivi, in particolare quelli legati al benessere e alla linea.

Ed è estremamente difficile riuscire a mantenere uno stile di vita salutare quando tutto intorno a noi sembra dirci che un cibo affinché sia buono debba per forza essere calorico, da sgarro, per niente salutare.

Con le mie ricette cerco di bilanciare al meglio i valori nutrizionali senza togliere nulla al gusto, per ottenere un dolce che non faccia “sentire in colpa”, ma che possa addirittura essere da complemento per la nostra dieta perché ricca di tutti i nutrienti.

Quando si tratta di creare le mie deliziose torte e ricette dolci, è fondamentale utilizzare ingredienti di alta qualità e freschezza. Per garantire ciò, ho deciso di privilegiare prodotti a chilometro zero. Ma cosa significa esattamente “a chilometro zero”? Questo termine si riferisce all’origine dei prodotti, indicando che provengono da fornitori locali o del posto. La scelta di ingredienti a chilometro zero non solo garantisce una maggiore freschezza, ma anche un sostegno alla mia comunità locale. Inoltre, questa scelta sostenibile riduce l’impatto ambientale, in quanto si riduce il trasporto a lunga distanza dei prodotti. Ad esempio, le mele per la mia torta di mele provengono direttamente dal frutteto vicino a casa mia, mentre la farina biologica arriva da un mulino locale. In questo modo, posso creare prelibatezze gustose e al tempo stesso contribuire a preservare la biodiversità e la salute del pianeta.

Incorporare i dati della CO2 giornalieri sul mio blog è una scelta che deriva dalla mia profonda preoccupazione per l’emergenza climatica che stiamo affrontando. Sono convinta che l’informazione sia uno strumento potente per creare consapevolezza e spingere al cambiamento. I dati giornalieri sulla CO2 forniscono un’istantanea dei livelli di questo gas nell’atmosfera, consentendoci di comprendere meglio l’impatto delle nostre attività sull’ambiente. Questi dati agiscono come un promemoria costante della necessità di agire con urgenza per ridurre le emissioni e adottare uno stile di vita più sostenibile. Spero che l’inclusione di questi dati sul mio blog possa stimolare la riflessione e spingere i lettori a prendere azioni concrete per affrontare la crisi climatica. Il cambiamento climatico è una sfida collettiva, e attraverso la consapevolezza e l’azione possiamo fare la differenza per un futuro più sostenibile per noi e per le generazioni future.