Ricetta facile e veloce per prepare una cioccolata calda buona e cremosa e senza sensi di colpa! Ricca di proteine, con pochi grassi e pronta in 5 minuti… cosa aspetti?
Ingredienti per 2 tazze di cioccolata:
- 500 ml latte parzialmente scremato
- 50 gr cacao amaro in polvere
- 20 gr fecola di patate
- 30 gr proteine in polvere gusto biscotto
- 50 gr zucchero di canna
- 30 gr granella di nocciole
Preparazione:
In un pentolino setacciamo il cacao amaro con la fecola e le proteine. Aggiungiamo lo zucchero di canna e il latte gradatamente, sempre continuando a mescolare.
Cuociamo a fuoco medio finché la cioccolata calda non si addensa e poi trasferiamo subito in 2 tazze e decoriamo con la granella di nocciole.
Valori nutrizionali:
| Componente | Unità di misura | 1 girella | |
| Energia | Kcal | 153 | |
| Proteine | gr | 3,5 | |
| Grassi | gr | 4 | |
| Grassi saturi | gr | 0,8 | |
| Carboidrati | gr | 25,4 | |
| Carboidrati semplici | gr | 7,9 |
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